6. Depressão
As mulheres são duas vezes mais propensas a sofrer de depressão do que os homens e pesquisas recentes tem procurado diferentes respostas e reação ao estresse entre os sexos para explicar esta discrepância. Os níveis elevados de cortisol resultantes do estresse crônico após longo prazo de trabalho ou o estresse agudo advindo de um evento difícil na vida como a morte ou o divórcio podem agir como um gatilho para a depressão .
As mulheres são duas vezes mais propensas a sofrer de depressão do que os homens e pesquisas recentes tem procurado diferentes respostas e reação ao estresse entre os sexos para explicar esta discrepância. Os níveis elevados de cortisol resultantes do estresse crônico após longo prazo de trabalho ou o estresse agudo advindo de um evento difícil na vida como a morte ou o divórcio podem agir como um gatilho para a depressão .
7. Insônia
A maioria de nós sabe a sensação de se revirar na cama à noite, pensando sobre os acontecimentos do dia ou problemas no trabalho. Sem surpresa, o estresse é uma causa comum de insônia , o que pode levar à dificuldade de concentração, irritabilidade e falta de motivação.
A maioria de nós sabe a sensação de se revirar na cama à noite, pensando sobre os acontecimentos do dia ou problemas no trabalho. Sem surpresa, o estresse é uma causa comum de insônia , o que pode levar à dificuldade de concentração, irritabilidade e falta de motivação.
8. Ganho de Peso
Altos níveis de estresse também são correlacionados com aumento do apetite e ansiedade pelo açúcar , o que pode levar ao ganho de peso devido à uma diminuição do metabolismo .
Altos níveis de estresse também são correlacionados com aumento do apetite e ansiedade pelo açúcar , o que pode levar ao ganho de peso devido à uma diminuição do metabolismo .
9. Diminuição da fertilidade
Enquanto mais pesquisas são necessárias para melhor esclarecer a relação entre o estresse e fertilidade, estudos recentes descobriram que mulheres com altos níveis de alfa-amilase, uma enzima ligada ao estresse, tem mais dificuldade para engravidar. As mulheres com a maior concentração de enzima durante o seu ciclo menstrual possuem de 12% menos probabilidades de engravidar do que as mulheres com a mais baixa concentração de alfa-amilase.
Enquanto mais pesquisas são necessárias para melhor esclarecer a relação entre o estresse e fertilidade, estudos recentes descobriram que mulheres com altos níveis de alfa-amilase, uma enzima ligada ao estresse, tem mais dificuldade para engravidar. As mulheres com a maior concentração de enzima durante o seu ciclo menstrual possuem de 12% menos probabilidades de engravidar do que as mulheres com a mais baixa concentração de alfa-amilase.
10. Aumento do risco de doença cardíaca e derrame
De acordo com um estudo de 2012 realizado com mais de 22.000 mulheres, as que possuíam menos quantidades elevadas de stress no trabalho tinham 40% mais probabilidade de sofrer um evento cardiovascular (um ataque cardíaco ou acidente vascular cerebral) do que as mulheres que relataram baixos níveis de estresse no emprego.
De acordo com um estudo de 2012 realizado com mais de 22.000 mulheres, as que possuíam menos quantidades elevadas de stress no trabalho tinham 40% mais probabilidade de sofrer um evento cardiovascular (um ataque cardíaco ou acidente vascular cerebral) do que as mulheres que relataram baixos níveis de estresse no emprego.
Carolyn Gregory
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